Popularnost hrani vaš ego – poštovanje hrani vašu dušu

Veliki poroci velikih pisaca

Citati Thomasa Manna o čoveku, ljubavi, istini i vrlinama

8 Netflixovih Marvel heroja koje bismo voleli da vidimo u MCU

Zanimljive činjenice koje treba da znate o Tomu Hardyju

10 glumica u koje smo bili zaljubljeni 90-ih

Ivan Divan: “Ne bih odvajao svoju čovečnost od umetnosti”

Postavljanje granica – znak zrelosti i stabilnosti

Kako da bolje podnesete odbijanje

Iritantne stvari koje vam sigurno neće nedostajati – jer ste singl

Ovo je hrana od koje će vam mamurluk biti “kao rukom odnesen”

Ovo su najplaćeniji sportisti u 2021. godini, a evo koliko oni zarađuju

Hrvatska kompanija Rimac postaje većinski vlasnik Bugattija

Stvari koje rade pravi džentlmeni

Ovo je hrana koju bi trebalo da izbegavate nakon što napunite trideset

Zdravlje i fitnes

Kako da počneš sa trčanjem a da ti ne bude teško?

1/3

Kada dođe proleće jedna od najvažnijih obaveza koju svi sebi negde nametnemo, ili bar pojačano počnemo da radimo na tome, jeste sama forma tela i spoljašnji izgled. Kako je zima uvek takva da se “nabaci” po koje kilo viška, potrebno ih je sada u narednom periodu skinuti i rešiti ih se, da ne bi bilo nervoze kada dođe leto i odlazak na plažu, a šta je bolje za mršavljenje nego trčanje kojim se najbrže stiče kondicija i “tope” masne naslage. Ali nekada ume da bude baš teško krenuti sa trčanjem, a da ti ne pravi onaj osećaj mržnje jer moraš nekoliko puta nedeljno da treniraš, ali imamo neke trikove koji će ti ipak sve olakšati.

Pronađi aplikaciju za sebe

Kad već imaš “pametan” telefon, onda ga pametno i koristi. Internet je pun fitnes aplikacija koje ti pokazuju kada i kako da vežbaš, kao i onih koje se koriste za trčanje. Biće ti jako zanimljivo da vidiš koliko si kilometara prešao, koraka načinio, a uz sve to i koliko si kalorija izgubio, što ujedno deluje i motivišuće.

trcanje 1 Kako da počneš sa trčanjem a da ti ne bude teško?

Wannabe TV

Editors choice