Šta devojkama najviše smeta kod muškaraca

Misterije ljudskog organizma

Koje su granice ljudske izdržljivosti

Višeljublje – model emotivnih odnosa ili opasnost za ljubavne veze

Intervju: “Goblini” o nastupu u Beogradu, emocijama i muzičkim legendama

Ako je voliš, ne dozvoli da se pored tebe oseća nesigurno

Greške koje praviš tražeći smisao u svom životu

Pet vežbi za unapređenje brzine tokom treninga

Svi trendovi koje moraš da ispratiš u 2018.

Tajne dobrog + urbanog stila za muškarce koji nemaju mnogo vremena za to

Velike misli o snovima i uspehu Volta Diznija

Načini na koje nesvesno sabotiraš svoju budućnost

Praktični saveti za dugu i stabilnu vezu

Kako da počneš sa trčanjem a da ti ne bude teško?

Kako da počneš sa trčanjem a da ti ne bude teško?

1/3

Kada dođe proleće jedna od najvažnijih obaveza koju svi sebi negde nametnemo, ili bar pojačano počnemo da radimo na tome, jeste sama forma tela i spoljašnji izgled. Kako je zima uvek takva da se “nabaci” po koje kilo viška, potrebno ih je sada u narednom periodu skinuti i rešiti ih se, da ne bi bilo nervoze kada dođe leto i odlazak na plažu, a šta je bolje za mršavljenje nego trčanje kojim se najbrže stiče kondicija i “tope” masne naslage. Ali nekada ume da bude baš teško krenuti sa trčanjem, a da ti ne pravi onaj osećaj mržnje jer moraš nekoliko puta nedeljno da treniraš, ali imamo neke trikove koji će ti ipak sve olakšati.

Pronađi aplikaciju za sebe

Kad već imaš “pametan” telefon, onda ga pametno i koristi. Internet je pun fitnes aplikacija koje ti pokazuju kada i kako da vežbaš, kao i onih koje se koriste za trčanje. Biće ti jako zanimljivo da vidiš koliko si kilometara prešao, koraka načinio, a uz sve to i koliko si kalorija izgubio, što ujedno deluje i motivišuće.

trcanje 1 Kako da počneš sa trčanjem a da ti ne bude teško?

Wannabe TV

Editors choice