Šta devojkama najviše smeta kod muškaraca

Misterije ljudskog organizma

Koje su granice ljudske izdržljivosti

Višeljublje – model emotivnih odnosa ili opasnost za ljubavne veze

Intervju: “Goblini” o nastupu u Beogradu, emocijama i muzičkim legendama

Ako je voliš, ne dozvoli da se pored tebe oseća nesigurno

Greške koje praviš tražeći smisao u svom životu

Pet vežbi za unapređenje brzine tokom treninga

Svi trendovi koje moraš da ispratiš u 2018.

Tajne dobrog + urbanog stila za muškarce koji nemaju mnogo vremena za to

Velike misli o snovima i uspehu Volta Diznija

Načini na koje nesvesno sabotiraš svoju budućnost

Praktični saveti za dugu i stabilnu vezu

Kako do izvajanih trbušnjaka?

Kako do izvajanih trbušnjaka?

1/3

Stomak je najčešći deo tela koji pravi najveće probleme kada je u pitanju mršavljenje i stvaranje mišića. Nevažno da li spadaš u onu “mršavu” grupu ljudi, ili pak “puniju”, kod većine je stomak taj koji izaziva nesavršen izgled, a dobro je poznato da su trbušnjaci najlepši detalj na svakom muškarcu zbog kojeg izgleda lepo i privlačno.

Većina navodi da je upravo najteže skinuti masne naslage sa stomaka, da se one najsporije tope, a u suštini, nije teško njih istopiti, već učiniti da trbušni mišići budu vidljivi. Samo vežbe nikada nisu dovoljno, pa se predlaže kombinacije redukovane, zdrave ishrane i vežbi koje “pogađaju” stomačnu regiju. Ali, samo trbušnjaci, na primer, nisu dovoljni da se ovi mišići definišu i vide, jer je potrebna kombinacija vežbi koje utiču kako na gornji, tako i na donji stomak, te bočne mišiće.

trbusnjaci 1 Kako do izvajanih trbušnjaka?

Wannabe TV

Editors choice