Stvari koje rade pravi džentlmeni

Ovo je hrana koju bi trebalo da izbegavate nakon što napunite trideset

Vodič kroz emotivni nered – za početnike

Kako da doneseš odluke koje menjaju život

Nisu svi treninzi isti, a ovo je pet vrsta treninga koje možete isprobati

Šta misliš da devojka očekuje od tebe – a šta je njoj zapravo bitno

DRAM BEND: “Izdati prvi album je kao da si završio osnovnu školu”

Ovo su najavljeni albumi koje nestrpljivo iščekujemo u ovoj godini!

Kako da all black stajlinge ovog proleća učinite zanimljivijim

Razlozi zbog kojih će vas devojke ostavljati (jer ste emotivno nedostupni)

Savršene ideje za tetovaže kod muškaraca

#styleinspofriday – Noah Centineo

Kako da zadržiš onu do koje ti je stalo

Pogrešna uverenja kojih treba da se oslobodiš zarad svog mentalnog zdravlja

Mrtvi uglovi koji vam ometaju manevrisanje u u seksu

Zdravlje i fitnes

Kako hranom do BOLJEG zdravlja?

2/3

U zdravu ishranu bi valjalo uvrstiti i povrće koje nije najradije viđeno na stolu, a to je brokoli. Iako se mnogima ne sviđa ukus, ali ima i onih koji ga obožavaju (o ukusima ne vredi raspravljati), trebalo bi što češće da jedete ovu namirnicu. Brokoli deluje tako da snažno utiče na očuvanje i podizanje imunog sistema, te brani organizam od prehlada i virusa koji su, naročito u ovom  periodu, veoma prisutni. Osim toga, brokoli je i veoma dobar u preventivi bolesti prostate, koje su jako česte kod muškaraca.

Kako hranom do BOLJEG zdravlja3 Kako hranom do BOLJEG zdravlja?

Osim ovog zelenog povrća, još nešto zeleno je veoma zdravo, spanać. Nije slučajno što su mnoge generacije odrastale uz mornara Popaja koji postaje snažan nakon konzerve spanaća, neko se ovim putem veoma potrudio da predstavi deci  njegovu važnost i tako ga uvrsti u naviku i rutinu u ishrani. Zbog vitamina K, spanać ojačava kosti, a pored toga i utiče na očuvanje vida. Spanać je veoma dobar u podizanju energije, pa budite sigurni da kad ga unesete u svoj organizam da ćete moći da se lakše krećete i neće biti nikakve tormosti.

Wannabe TV

Editors choice