Najveće želje savremenog (mladog) sveta

Kako da upotrebiš bes kao pogonsko gorivo

Zašto vam uspeh izmiče

Miodrag Majić, autor romana “Deca zla”: Izvesno je da ćemo u dogledno vreme imati i igranu seriju po motivima ovog romana

Kad “prebaciš” iz ekstrovertnosti mladosti u introvertnost zrelosti

Ghosting, stop: Šta možeš da kažeš, umesto da samo nestaneš

Uznemirujuće stvari koje nikada nisi ni želeo da znaš o ženama

Rečenica kojom ćeš zavesti svaki znak u horoskopu

Uvidi koje treba da uvedeš u praksu do tridesete

Glavni izvori stresa + kako da njima upravljaš

Kako da podstakneš svoju kreativnost

Životne lekcije (koje se stalno zaboravljaju)

Jednostavna pravila za uspešan život

Šta se dešava sa tvojim telom kad previše spavaš

Čemu ti služi meditacija

Koliko je zapravo potrebno da treniraš da bi bio zdrav?

Koliko je zapravo potrebno da treniraš da bi bio zdrav?

Iako je nekada teško naterati sebe da krenemo u teretanu, da otpočnemo sa nekim vežbanjem, posebno u ovim prvim jesenjim danima, kada se vreme naglo menja, smenjuju se kišni i oblčani periodi, uvek treba motivacija da ti bude to da radiš nešto dobro za svoje zdravlje i da ćeš se na kraju osećati dosta bolje, pun energije i volje za sve svoje svkodnevne ili neke druge zadatke i obaveze. Ne mora to uvek da bude teretana, mogu da budu i lagane vežbe koje možeš da radiš u svojoj kući, da svakog dana odvojiš oko pola sata za laganiju šetnju gradom, kejom ukoliko ti je blizu mesta u kojem živiš, da voziš bicikl za koji još uvek imaš šanse da iskoristiš “suvo” vreme. Načina je dosta – jedino je izbor tvoj i odluka šta želiš da uradiš za sebe i svoje zdravstveno stanje!

fitnes zdravlje fizička aktivnost 3 Koliko je zapravo potrebno da treniraš da bi bio zdrav?

Pročitajte još i ovo:

Zdravlje u slatkišu: Sve prednosti crne čokolade

6 dokaza da je redovan seks dobar za tvoje zdravlje

Navike koje loše utiču na naše mentalno zdravlje

Zapratite svoj omiljeni magazin na YoutubeuInstagramuFacebookuTwitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu

Izvor fotografija: www.pinterest.com

Wannabe TV

Editors choice