Istorijski pokušaji da se kafa zabrani

Nega kože od jula do decembra koja će učiniti da uvek izgledaš odlično

#Bestylish: Modeli pantalona koje bi svaki muškarac trebalo da ima

#InstaStylish profili za muškarce koji vole eleganciju

Kako je Đorđo Armani promenio način muškog odevanja?

Street style kombinacije koje svako može da “iskopira”

Ako volite dobru klopu, OBAVEZNO zapratite ove Instagram profile

Kako da se obučeš trendi a u stilu 70-ih godina?

Zašto je avantura tako privlačna (i koji su rizici)

Najbolji kokteli koje i MUŠKARCI obožavaju

Naučna saznanja o snovima

Znaci (koje je lako prevideti) da nisi sa pravom osobom

Šta ona želi (i ne želi) da čuje u krevetu

Kad momak reši da se ofarba (i ti smeš, slobodno)

4 ključna trenda za muške frizure sa Nedelja mode

Neobični načini i saveti za mršavljenje

Neobični načini i saveti za mršavljenje

1/3

Budimo iskreni i priznajmo! I muškarci u velikoj meri brinu o svom izgledu, brinu o višku kilogrma i izluđuje ih kada “nabace” stomačić, samo je razlika u tome što u odnosu na žene ne pričaju konstantno o ovom problemu i rešenjima koja pronalaze. Shodno tome, i muškarcima su potrebni brojni saveti koji se tiču mršavljenja, jer nakon zimskih meseci, oni koji su se uspavali u toku proleća, sada hrle tome da što pre sklone višak kako bi nesmetano i puni samopouzdanja mogli da odu na bazene i plaže. Naravno, to neće biti ni jednostavno ni lako, ali je ključ u balansu, uravnoteženoj ishrani u kombinaciji sa vežbanjem, jer će se tako rezultati najbrže i videti, a uz sve to, postoje i neki saveti koji zaista pomažu, a opet nam se čine neobičnim i malo verovatnim.

Raznovrsna hrana

OK, dok vežbaš najpotrebniji su ti proteini, a skoro sasvim smanjeni ugljeni hidrati. Ima istine, ali to ne znači da moraš da jedeš samo proteine i isključivo njih. Potrebno je da tvoja ishrana bude raznovrsna, bogata voćem i povrćem, odnosno raznim vitaminima, naravno, pojačani proteini kroz namirnice, ali u manjoj meri su potrebni i ugljeni hidrati i masti, kako bi organizam normalno funkcionisao, jer tako normalno funkcioniše i metabolizam koji reguliše varenje i mršavljenje na kraju.

fitness 21 Neobični načini i saveti za mršavljenje

Wannabe TV

Editors choice