Proteinska ishrana za one koji ne mogu bez teretane

Ako nemaš neku od ovih namirnica, proteinske čokoladice su uvek dobrodošla zamena. Na taj način omogući ćeš sebi brz i lak unos proteina. Inače visokoproteinska hrana preporučuje se pre i nakon treninga da bi se obezbedilo dovoljno proteina za sve mišiće.

Zapratite svoj omiljeni magazin na Youtubeu, Instagramu, Facebooku, Twitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu!