Popularnost hrani vaš ego – poštovanje hrani vašu dušu

Veliki poroci velikih pisaca

Citati Thomasa Manna o čoveku, ljubavi, istini i vrlinama

8 Netflixovih Marvel heroja koje bismo voleli da vidimo u MCU

Zanimljive činjenice koje treba da znate o Tomu Hardyju

10 glumica u koje smo bili zaljubljeni 90-ih

Ivan Divan: “Ne bih odvajao svoju čovečnost od umetnosti”

Postavljanje granica – znak zrelosti i stabilnosti

Kako da bolje podnesete odbijanje

Iritantne stvari koje vam sigurno neće nedostajati – jer ste singl

Ovo je hrana od koje će vam mamurluk biti “kao rukom odnesen”

Ovo su najplaćeniji sportisti u 2021. godini, a evo koliko oni zarađuju

Hrvatska kompanija Rimac postaje većinski vlasnik Bugattija

Stvari koje rade pravi džentlmeni

Ovo je hrana koju bi trebalo da izbegavate nakon što napunite trideset

Zdravlje i fitnes

“Razbijamo” mitove o trbušnjacima

1/3

Centar sveta i svih teretana na njemu, trbušni mišići, deo tela oko kojeg se muškarci najviše trude kada žele da budu u formi i kada žele da izgledaju odlično. Više je razloga ovome, od toga da će vam sve što obučete veoma dobro stajati, pa do onog najbitnijeg, čvrsti i definisani stomačni mišići deluju na žene kao odličan afrodizijak. Međutim, postoje određeni mitovi u vezi sa njima, koje danas “razbijamo”.

mitove o trbušnjacima2 Razbijamo mitove o trbušnjacima

Mit 1

Ako negde čujete da su ljudi rođeni sa trbušnim mišićima, nemojte se podsmevati, jer to je zaista istina. Sad koliko su čiji istaknuti i definisani to zavisi od stila života, ali da ih svi imamo u potpunosti je tačno. Razlika je u tome što se kod onih koji treniraju redovno oni vide, a kod ostalih su prekriveni debljim slojem masnih naslaga.

Mit 2

Mnogi žive u zabludi da ako treniraju, ne moraju da vode računa o ishrani u većoj meri. Ovo je totalna nesitina, jer ukoliko se trudite u teretani,a ne vodite računa o tome kakve i koje namirnice unosite u organizam, onda ćete stvoriti kontraefekat i samo ćete uništiti rezultate postignute vežbanjem.

Wannabe TV

Editors choice