Zanimljive činjenice koje treba da znate o Tomu Hardyju

10 glumica u koje smo bili zaljubljeni 90-ih

Ivan Divan: “Ne bih odvajao svoju čovečnost od umetnosti”

Postavljanje granica – znak zrelosti i stabilnosti

Kako da bolje podnesete odbijanje

Iritantne stvari koje vam sigurno neće nedostajati – jer ste singl

Ovo je hrana od koje će vam mamurluk biti “kao rukom odnesen”

Ovo su najplaćeniji sportisti u 2021. godini, a evo koliko oni zarađuju

Hrvatska kompanija Rimac postaje većinski vlasnik Bugattija

Stvari koje rade pravi džentlmeni

Ovo je hrana koju bi trebalo da izbegavate nakon što napunite trideset

Vodič kroz emotivni nered – za početnike

Kako da doneseš odluke koje menjaju život

Nisu svi treninzi isti, a ovo je pet vrsta treninga koje možete isprobati

Šta misliš da devojka očekuje od tebe – a šta je njoj zapravo bitno

Zdravlje i fitnes

“Razbijamo” mitove o trbušnjacima

2/3

Mit 3

Kad smo kod hrane, mnogi veruju da neka hrana utiče na gojenje u posebno delu tela, pa tako da se od testenine goji stomak, čokolada odlazi na neki drugi deo i tako dalje. Hrana nema mogućnost raspoznavanja regije tela, te utiče na celokupan organizam, pa je bitno da i kada jedete nešto što nije toliko zdravo vodite računa o pojedenim količinama, i razmacima u njihovom unošenju.

41 Razbijamo mitove o trbušnjacima

Mit 4

Trbušnjaci jesu dobri za stvaranje trbušnjaka, to svi znamo, ali nisu dovoljni. Potrebno je kombinovati ih sa drugim vežbama koje utiču na razvijanje trbušnjaka, kako bi svih šest pločica bilo prisutno i vidljivo.

Mit 5

Da pojedine vežbe aktiviraju donji deo stomaka ili gornji jedna je od istina, što i utiče na to da se vežbe moraju kombinovati da bi se došlo do boljih rezultata. Međutim, radi se o tome da ta vežba ima najveći uticaj na tu regiju, ali ne znači da ne deluje na ostale, jer deluje ali u manjoj meri.

Wannabe TV

Editors choice