Popularnost hrani vaš ego – poštovanje hrani vašu dušu

Veliki poroci velikih pisaca

Citati Thomasa Manna o čoveku, ljubavi, istini i vrlinama

8 Netflixovih Marvel heroja koje bismo voleli da vidimo u MCU

Zanimljive činjenice koje treba da znate o Tomu Hardyju

10 glumica u koje smo bili zaljubljeni 90-ih

Ivan Divan: “Ne bih odvajao svoju čovečnost od umetnosti”

Postavljanje granica – znak zrelosti i stabilnosti

Kako da bolje podnesete odbijanje

Iritantne stvari koje vam sigurno neće nedostajati – jer ste singl

Ovo je hrana od koje će vam mamurluk biti “kao rukom odnesen”

Ovo su najplaćeniji sportisti u 2021. godini, a evo koliko oni zarađuju

Hrvatska kompanija Rimac postaje većinski vlasnik Bugattija

Stvari koje rade pravi džentlmeni

Ovo je hrana koju bi trebalo da izbegavate nakon što napunite trideset

Zdravlje i fitnes

Saznajte zašto je ODMOR veoma bitan kada trenirate

1/3

Svaki savremeni muškarac, koji brine o svom izgledu, a prvenstveno o svom zdravlju, odlučuje se za česte posete teretanama i posvećuje veliku pažnju vežbanju i razvijanju svojih mišića. Ovo je svakako pohvalno, jer kada se bavite na ovaj način izgledom svog tela, bavite se i očuvanjem zdravlja svog organizma, te nije retko čuti da oni koji treniraju i paze na svoju ishranu izgledaju mlađe i bolje od svojih vršnjaka.

111 Saznajte zašto je ODMOR veoma bitan kada trenirate

No, često se javljaju greške koje mogu i da vas ugroze. Od toga da možete da preforsirate svoj organizam i preopteretite mišiće, zbog čega dođe do istezanja ili kidanja tetiva, pa sve do poremećaja u organizmu zbog preteranog neunošenja ili unošenja određene hrane u organizam. Još jedna greška, pored ovih, jeste i to da se muškarci često preforsiraju u smislu odlazaka u teretanu, pa je svakodnevno posećuju, što se nikako ne preporučuje. Iako u prvim nedeljama svakodnevni trening može zaista da pomogne, a čak je i poželjan, kasnije može dovesti do nekih komplikacija.

Wannabe TV

Editors choice