Postavljanje granica – znak zrelosti i stabilnosti

Kako da bolje podnesete odbijanje

Iritantne stvari koje vam sigurno neće nedostajati – jer ste singl

Ovo je hrana od koje će vam mamurluk biti “kao rukom odnesen”

Ovo su najplaćeniji sportisti u 2021. godini, a evo koliko oni zarađuju

Hrvatska kompanija Rimac postaje većinski vlasnik Bugattija

Stvari koje rade pravi džentlmeni

Ovo je hrana koju bi trebalo da izbegavate nakon što napunite trideset

Vodič kroz emotivni nered – za početnike

Kako da doneseš odluke koje menjaju život

Nisu svi treninzi isti, a ovo je pet vrsta treninga koje možete isprobati

Šta misliš da devojka očekuje od tebe – a šta je njoj zapravo bitno

DRAM BEND: “Izdati prvi album je kao da si završio osnovnu školu”

Ovo su najavljeni albumi koje nestrpljivo iščekujemo u ovoj godini!

Kako da all black stajlinge ovog proleća učinite zanimljivijim

Zdravlje i fitnes

Saznajte zašto je ODMOR veoma bitan kada trenirate

1/3

Svaki savremeni muškarac, koji brine o svom izgledu, a prvenstveno o svom zdravlju, odlučuje se za česte posete teretanama i posvećuje veliku pažnju vežbanju i razvijanju svojih mišića. Ovo je svakako pohvalno, jer kada se bavite na ovaj način izgledom svog tela, bavite se i očuvanjem zdravlja svog organizma, te nije retko čuti da oni koji treniraju i paze na svoju ishranu izgledaju mlađe i bolje od svojih vršnjaka.

111 Saznajte zašto je ODMOR veoma bitan kada trenirate

No, često se javljaju greške koje mogu i da vas ugroze. Od toga da možete da preforsirate svoj organizam i preopteretite mišiće, zbog čega dođe do istezanja ili kidanja tetiva, pa sve do poremećaja u organizmu zbog preteranog neunošenja ili unošenja određene hrane u organizam. Još jedna greška, pored ovih, jeste i to da se muškarci često preforsiraju u smislu odlazaka u teretanu, pa je svakodnevno posećuju, što se nikako ne preporučuje. Iako u prvim nedeljama svakodnevni trening može zaista da pomogne, a čak je i poželjan, kasnije može dovesti do nekih komplikacija.

Wannabe TV

Editors choice