Vežbe pomoću kojih ćeš se rešiti sala sa struka
Dizanje tegova jednom rukom
Tokom ove vežbe stomačni mišići su sve vreme napeti, pa je logično da se salo sa stomaka brzo topi i nestaje. Što veći i teži teg to bolje, a tri serije sa po 15 ponavljanja su sasvim dovoljne za primetne rezultate.

Zapratite svoj omiljeni magazin na Youtubeu, Instagramu, Facebooku, Twitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu!
Izvori fotografija: mensfitness.com, fromt2b.com, gtafitness.com, .gq-magazine.co.uk
Milena Stojanović