Popularnost hrani vaš ego – poštovanje hrani vašu dušu

Veliki poroci velikih pisaca

Citati Thomasa Manna o čoveku, ljubavi, istini i vrlinama

8 Netflixovih Marvel heroja koje bismo voleli da vidimo u MCU

Zanimljive činjenice koje treba da znate o Tomu Hardyju

10 glumica u koje smo bili zaljubljeni 90-ih

Ivan Divan: “Ne bih odvajao svoju čovečnost od umetnosti”

Postavljanje granica – znak zrelosti i stabilnosti

Kako da bolje podnesete odbijanje

Iritantne stvari koje vam sigurno neće nedostajati – jer ste singl

Ovo je hrana od koje će vam mamurluk biti “kao rukom odnesen”

Ovo su najplaćeniji sportisti u 2021. godini, a evo koliko oni zarađuju

Hrvatska kompanija Rimac postaje većinski vlasnik Bugattija

Stvari koje rade pravi džentlmeni

Ovo je hrana koju bi trebalo da izbegavate nakon što napunite trideset

Zdravlje i fitnes

Vežbe sa sopstvenom težinom za telo poput stene

1/5

Sigurno ti je cilj da imaš jako telo, mišiće i da budeš u kondiciji, a kardio treninzi su oduvek bili rešenje broj jedan. Danas ćemo ti predstaviti treninge pomoću kojih za samo pola sata vežbanja za svega nekoliko nedelja možeš da ostvariš zavidne rezultate. U pitanju su vežbe sa sopstvenom težinom koje će te izmoriti i preznojiti, ali posle kojih ćeš se osećati sjajno, moćno, a tvoje telo polako će početi da izgleda nabildovano i snažno.

Tabata Sprint

Zagrevaj se prvo džogirnjem oko jedan minut, a zatim istrči sprint sa 100% svojih mogućnost u trajanju od 20 sekundi, pa se odmori 10 sekundi. Ponovi to osam puta.

Wannabe TV

Editors choice