Zdravlje i fitnesVežbe sa sopstvenom težinom za telo poput stene SHARE Iskorak sa skokomIskorači unapred sve dok koleno noge koja je pozadi gotovo ne dodirne pod. Zatim skoči tako što ćeš pri skoku promeniti pozicije nogu – ona koja je bila iza biće ispred i obrnuto.
Zdravlje i fitnes Vitaminska kombinacija hrane koja će sprečiti svaki deficit – prema savetu nutricionista 25. March 2024
Zdravlje i fitnes Kako biljna ishrana doprinosi vašim atletskim sposobnostima – prema mišljenju stručnjaka 19. March 2024
Zdravlje i fitnes Da li je bolje trenirati uz aplikacije za fitnes ili sa ličnim trenerom? 16. March 2024
Zdravlje i fitnes Šta treba i ne treba da radite – za svoje mentalno zdravlje i blagostanje 07. March 2024
Zdravlje i fitnes Sportisti na biljnom pogonu – šta sve podrazumeva ishrana zasnovana na povrću 29. February 2024
Zdravlje i fitnes Želite veće bicepse? Evo koliko često treba da radite vežbe za ruke 25. February 2024