Popularnost hrani vaš ego – poštovanje hrani vašu dušu

Veliki poroci velikih pisaca

Citati Thomasa Manna o čoveku, ljubavi, istini i vrlinama

8 Netflixovih Marvel heroja koje bismo voleli da vidimo u MCU

Zanimljive činjenice koje treba da znate o Tomu Hardyju

10 glumica u koje smo bili zaljubljeni 90-ih

Ivan Divan: “Ne bih odvajao svoju čovečnost od umetnosti”

Postavljanje granica – znak zrelosti i stabilnosti

Kako da bolje podnesete odbijanje

Iritantne stvari koje vam sigurno neće nedostajati – jer ste singl

Ovo je hrana od koje će vam mamurluk biti “kao rukom odnesen”

Ovo su najplaćeniji sportisti u 2021. godini, a evo koliko oni zarađuju

Hrvatska kompanija Rimac postaje većinski vlasnik Bugattija

Stvari koje rade pravi džentlmeni

Ovo je hrana koju bi trebalo da izbegavate nakon što napunite trideset

Zdravlje i fitnes

Zanimljivi i efikasni načini uz koje ćeš smanjiti želju za hranom

Ono što se često navodi jeste da je potrebno da san bude sasvim kvalitetan. Od 6 do 8 sati sna nije potrebno samo da se osećaš odmorno tokom dana, da organizam normalno funkcioniše i da izgledaš sveže i odmorno, već i da manje jedeš. Ukoliko se osećaš umorno onda ćeš i nekontrolisano ubacivati hranu u svoj organizam, dok kada si naspavan ne osećaš taj umor koji ti ne dozvoljava da budeš skoncentrisan u svakom momentu.

Iako se nekad učini kontradiktorno, ali vežbanje je još jedan način kojim ćeš regulisati svoje obroke i pauze između njih. Međutim, kada osetiš potrebu za nekim slatkišima, grickalicama, te svom onom hranom koja nije zdrava i koja ti realno nije potrebna, odluči se da odeš ipak u neku šetnju laganu, da vežbaš, te ćeš tako i zaboraviti na to da bi želeo da jedeš sve ove namirnice koje ti nisu potrebne ni za šta.

hrana 3 Zanimljivi i efikasni načini uz koje ćeš smanjiti želju za hranom

Pročitajte još i ovo:

5 neobičnih načina za brže mršavljenje

Razlozi koji te dovode do gubljenja mišićne mase

Kako da izađeš na kraj sa najčešćim sportskim povredama?

Zapratite svoj omiljeni magazin na YoutubeuInstagramuFacebookuTwitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu

Izvor fotografija: www.tumblir.com

Wannabe TV

Editors choice