Zanimljive činjenice koje treba da znate o Tomu Hardyju

10 glumica u koje smo bili zaljubljeni 90-ih

Ivan Divan: “Ne bih odvajao svoju čovečnost od umetnosti”

Postavljanje granica – znak zrelosti i stabilnosti

Kako da bolje podnesete odbijanje

Iritantne stvari koje vam sigurno neće nedostajati – jer ste singl

Ovo je hrana od koje će vam mamurluk biti “kao rukom odnesen”

Ovo su najplaćeniji sportisti u 2021. godini, a evo koliko oni zarađuju

Hrvatska kompanija Rimac postaje većinski vlasnik Bugattija

Stvari koje rade pravi džentlmeni

Ovo je hrana koju bi trebalo da izbegavate nakon što napunite trideset

Vodič kroz emotivni nered – za početnike

Kako da doneseš odluke koje menjaju život

Nisu svi treninzi isti, a ovo je pet vrsta treninga koje možete isprobati

Šta misliš da devojka očekuje od tebe – a šta je njoj zapravo bitno

Zdravlje i fitnes

4 vežbe koje će ti pomoći da izgledaš dobro

Ostalo je da uradite završnu vežbu. Zakoračite i spustite se ka podu, tako što će noga koja je napred da bude savijena u kolenu, ali da obrazuje ugao od 90 stepeni, a drugim kolenom se oslonite na podlogu. Vratite se u prvobitan položaj, poskočite, te promenite noge i opet uradite isto. Iako naizgled jednostavna, ova vežba zahteva popriličan fizički napor, zbog čega i jeste efikasna.

4 vežbe koje će ti pomoći da izgledaš dobro4 4 vežbe koje će ti pomoći da izgledaš dobro

Ove 4 vežbe možda jesu malo za one muškarce koji su u ozbiljnom treningu, ali su za njih odlične za zagrevanje, dok su za ostale odlična svakodnevna rutina koja će vas održavati u dobro stanju.

Pročitajte još i ovo:

Vežbe za leđa koje će vam KORISTITI na poslu

Kako da izbegnete UPALU mišića

Kako da dobijete VEĆU mišićnu masu

Zapratite svoj omiljeni magazin na YoutubeuInstagramuFacebookuTwitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu

Izvor fotografija: www.brightside.com, www.menshealth.rs

Wannabe TV

Editors choice